エステル類

酢酸とリナロール（モノテルペンアルコール類）で酢酸リナリルとなるように、酸とアルコールが結合したことでできた芳香分子のグループです。

ラベンダー類やネロリなどの酢酸リナリルが最も有名で、ほかにウィンターグリーンのサリチル酸メチルやイランイランの安息香酸ベンジルなど、芳香分子名の語尾は「～酸～イル」またはリナリルアセテイト（これは酢酸リナリルのこと）のように「～イル～エイト」です。

主な作用

鎮痙攣作用

神経バランス回復作用

鎮静作用

鎮痛作用

抗炎症作用

血圧降下作用

こんなことに使えそうです

エステル類というとメンタルケア！のイメージですが、主な作用を見てもわかるように、メンタルだけじゃなく、フィジカルケアにもスキンケアにもイケるんです。

心も体もお肌も落ち着かせます。そんな感じ。

鎮痙攣作用と鎮痛作用が筋肉系のトラブルや月経痛に。

抗炎症作用があるということは、炎症が起こっているトラブルのケアに使えるということです。ただし、皮膚炎の場合は精油すら刺激になることがあるので要注意ですけれど。

筋肉痛、腱鞘炎、関節炎、真っ赤に腫れ上がってしまったニキビとか…痛みがあるトラブルの場合、炎症が起こっているケースが多いです。鎮痛作用と合わせて取り入れるのもあり。

神経バランス回復作用は、ストレスなどで神経のバランスを大きく崩さないための予防に。

興奮を鎮める鎮静作用と血圧降下作用は、イライラしちゃって血圧が上がっちゃう！というときに。興奮して眠れないという場合にも良さそうです。

※精油はあくまでもセルフケアの範疇で収まることに使ってください。体調が思わしくないと思ったら、まずは受診して医師の診断を受けましょう。